Юридическая консультация онлайн
На главную
Видео добавленное пользователем “Бубновский”
ГИПЕРТОНИЯ. Как лечить? Есть два простых упражнения доктора Бубновского
 
05:09
Запишитесь прямо сейчас http://bubnovsky.tilda.ws и начните приходить в форму! Бесплатный онлайн-курс доктора Бубновского http://bubnovsky.tilda.ws Посмотреть книгу https://clck.ru/CyVAw Гипертония занимает первое место среди причин смертности в любом возрасте. При этом гипертония молодеет! Как не войти в группу риска, как предупредить или избавиться от повышенного артериального давления? Как быстро снизить давление в домашних условиях без лекарств? Доктор Бубновский давно выявил связь между упражнениями и снижением артериального давления. Многолетний опыт ведения пациентов разных возрастов с гипертензией позволил Бубновскому остановиться на двух эффективных упражнениях. Казалось бы, они просты, но только правильное исполнение этих упражнений позволит победить гипертонию. А вылечить гипертонию можно! Хотите знать как? Внимательно смотрите видео. В первой части доктор Бубновский демонстрирует правильное исполнение первого упражнения. Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 Записаться на семинар: уроки-бубновского.рф Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом http://www.bubnovsky.org Подписывайтесь во всех социальных сетях: https://vk.com/bubnovkyofficial https://www.facebook.com/bubnovskyofficial/ https://www.ok.ru/bubnovskyofficial https://www.instagram.com/bubnovsky_official/ https://t.me/tvbubnovsky Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile Музыкальная библиотека ООО «Центр доктора Бубновского» бубновский
Просмотров: 947612 Бубновский
Лечим гипертонию без лекарств! Инсульт - как избежать? Советует доктор Бубновский
 
04:03
Жалобы на боль в сердце, на высокое давление… В чём состоит задача врача при выявлении гипертонии у пациента - как можно скорее назначить список лекарств или подобрать эффективное лечение без таблеток? Доктор Сергей Бубновский на собственном примере убедился, что есть комплекс физических упражнений, которые нужно делать каждое утро, чтобы ваше давление нормализовалось навсегда. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 320634 Бубновский
5 смертельных женских ошибок! Выход - упражнения для женщин Бубновского  0+
 
02:57
Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, регулярно публикует видеоматериалы, касающиеся способов лечения распространенных заболеваний и восстановления трудоспособности. Одна из тем, которую часто касается Бубновский, — здоровье женщины. В сегодняшнем ролике Сергей Михайлович решил рассказать, какие смертельно опасные ошибки допускают большинство из них. Как считает профессор Бубновский, для женщин первостепенную важность имеет физическая активность. Многие женщины и девушки пренебрегают физкультурой или выполняют упражнения неправильно. Между тем, изобретать велосипед — нет надобности, так как существуют упражнения для женщин Бубновского. Они помогают предупреждать самые разные заболевания, включая онкологию. Использовать домашние упражнения для женщин, Бубновский рекомендует всем представительницам прекрасного пола, в том числе молодым девушкам, которые не жалуются на самочувствие. Смотрите видео, чтобы узнать 5 советов, которые позволят избежать смертельных ошибок, способных нанести непоправимый урон женскому здоровью. Сергей Михайлович Бубновский, упражнения для женщин которого уже доказали свою эффективность, приглашает всех в свои центры, действующие во многих крупных городах РФ. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial/ 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official/ 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 123439 Бубновский
Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+
 
03:51
Остеохондроз и грыжа позвоночника - два самых "больных" вопроса, на которые отвечает доктор Бубновский. В этом видео Сергей Бубновский рассказывает об основных заблуждениях при постановке диагнозов остеохондроз и межпозвонковая грыжа, о том, как лечить остеохондроз, какие существуют методы лечения без лекарств, и нужна ли операция ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 199095 Бубновский
Как накачать пресс и получить плоский живот. Всего одно упражнение. Код здоровья: брюшной пресс
 
04:03
Крепкий брюшной пресс - это хорошая работа внутренних органов, прекрасное кровоснабжение мышц и великолепное самочувствие! Как накачать пресс, приобрести плоский живот и стать здоровым человеком - такова тема очередного выпуска "Кода здоровья с доктором Бубновским". ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 290478 Бубновский
5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье.Советы Бубновского  0+
 
05:24
Пять смертельных ошибок мужчин после сорока лет. Они хорошо известны патологоанатомам, которые уже констатируют факт. Проверьте себя, возможно, и вы совершаете 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Ожирение, отсутствие движения, высокий холестерин? Стоит задуматься о своем здоровье. Есть простые и эффективные упражнения, помогающие убрать живот, снизить холестерин, поправить здоровье. Сергей Бубновский рекомендует простые правила жизни, которые продлят вашу жизнь и сохранят здоровье. Мужские проблемы, которые можно решить с помощью упражнений: простатит, как убрать живот, как снизить холестерин. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 1245464 Бубновский
Лечение ВСД. Вегетососудистая дистония.Чем и как лечить ВСД ? ВСД симптомы. Сергей Бубновский. (0+)
 
03:57
"Меня часто спрашивают: как лечить ВСД? Вегетососудистая дистония в последнее время - распространенный диагноз. Но существует ли ВСД на самом деле? Являются ли панические атаки неизлечимым заболеванием и как с ними бороться? Я уверен, что ВСД - это выдуманная болезнь, которая вполне лечится комплексом упражнений и определённым образом жизни. Начните хотя бы с упражнения, которое я показываю в этом видео - и "болезнь" отступит." Новое видео, в котором Сергей Бубновский рассказывает о всд симптомы и какое лечение всд эффективнее. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 49450 Бубновский
Сколько пить воды в день? Пить после упражнений! Код здоровья с доктором Бубновским
 
03:52
Сколько литров воды нужно выпивать за день? Что считать "водой"? Д.м.н., профессор С.М. Бубновский расскажет, как приучить себя выпивать нужное количество воды в сутки. Доктор Бубновский рекомендует не пренебрегать советом, пить достаточное количество воды в день, так как глаз человека, межпозвоночные диски, суставы и пр. органы содержат более 70 % воды. Кроме того, посредством воды осуществляются все обменные процессы в организме. Важно не только знать, сколько нужно пить воды в день, но и следить за количеством потребляемой жидкости. Те, кто знают, сколько литров воды пить, но пренебрегают такой рекомендацией, неизбежно сталкиваются с такими проблемами, как густая кровь, артрозы, остеохондроз и запоры. На вопрос, сколько воды пить человеку, доктор Бубновский отвечает: «Не менее 2-3-х литров». При этом водой считается не только обычная вода, но и любые чаи. Питьевой режим должен составлять не менее 12 стаканов. В видеоролике доктор затрагивает и вопрос, можно ли пить воду после упражнений. Смотрите выпуски рубрики «Код здоровья», чтобы узнать, сколько пить воды в день и ответы на другие важные вопросы. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 230011 Бубновский
Боль в спине. Два упражнения, снимающие боль в спине без лекарств 0+
 
06:38
Продолжаем говорить о том, какие мифы рождает современная медицина. Острая боль в спине и пояснице - самая распространенная боль, с которой пациенты приходят в Центр доктора Бубновского. Не все, но многие врачи, в основном, связывают ее с наличием грыж межпозвоночного диска. Лечение этой боли требует терпения и мужества, поэтому выписываются блокады и таблетки. Но лечением такие средства назвать сложно, поскольку, устраняя болевой синдром, лекарства не заменяют необходимые упражнения. Впрочем, снять боль, начать двигаться можно и без таблеток. Как? Смотрите новые интересные видео, если забота о здоровье для вас - не пустой звук. Во всех программах на канале - советы для здоровья и шокирующие факты о современной медицине. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 104839 Бубновский
3 причины старения.Как сохранить молодость и юность? Секреты молодости:Бубновский отменяет саспенс
 
01:27
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 73780 Бубновский
Фитнес: 3 главных заблуждения. Лечит ли фитнес? Сергей Бубновский - о фитнесе и здоровье 0+
 
01:31
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile Фитнес сегодня в моде - это факт. Количество клубов скоро сравняется с количеством аптек. Но фитнес полезен, если им заниматься грамотно. Многие задаются вопросами: как накачать пресс, как накачать руки и т.д. И думают, что фитнес - это здоровье автоматически. Забота о здоровье - это хорошо, но так ли полезен фитнес? Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский предостерегает и называет три главных заблуждения про фитнес.
Просмотров: 133634 Бубновский
Лечение холодом Бубновский - польза обливания холодной водой, вред прогревания
 
04:18
Прогревания, обертывания и другие тепловые процедуры, берущие начало в "народной" медицине, губительны для человеческого организма. Тепло убивает, а холод лечит! Почему? Смотрите мнение д.м.н., профессора Сергея Бубновского. Сегодняшний видеоролик посвящен теме «Лечение холодом в домашних условиях». Бубновский рассказывает о том, чем вредны тепловые процедуры, которые традиционно используются знахарками. Сергей Михайлович приводит пример Бабы Яги, которая, по его мнению, была мудрой целительницей. Она парила добра молодца в баньке. Затем следовало обливание холодной водой, польза которого не раз была доказана на практике, поила гостя чаем и отправляла бежать по лесной дорожке за волшебным клубком. Однако большинство бабок-знахарок практиковали и практикую лечение теплом. Традиционные тепловые процедуры, если за ними не следует обливание холодным душем, приносят только вред. Вред прогревания, в первую очередь, ощущается в виде проблем с сердцем. Доктор утверждает, что «Тепло убивает. Если тепловая процедура не завершается холодной процедурой и движением, то возникает аритмия сердца, поднимается давление, отекают конечности и, в конце концов, пациенту становится хуже». Сергей Михайлович объясняет, чем полезны холодные обливания и как следует проводить лечение холодом. Смотрите видео! Следуйте рекомендациям доктора Бубновского и вы всегда будете в хорошей форме. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 323534 Бубновский
Мастопатия: лучшее упражнение для профилактики. Код здоровья с доктором Бубновским
 
01:34
Мастопатия - одно из самых распространённых и опасных заболеваний женского организма. Но простые упражнения и регулярность занятий помогут избежать болезни. Смотрите, что рекомендует д.м.н., профессор С.М. Бубновский. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 27653 Бубновский
Упражнения Бубновского для снижения давления, от гипертонии
 
11:11
Страдаете от высокого давления и аритмии? Врачи ставят гипертонию? Познакомьтесь с героиней книг доктора Сергея Бубновского Раисой Кованёвой. В 82 года она продолжает заниматься по методике Бубновского - и чувствует себя отлично! Смотрите, какие упражнения рекомендуются для хорошего самочувствия и долголетия мышц и суставов! Раиса Николаевна рассказывает, что она в свое время прочитала книги Сергея Михайловича, и стала посещать один из его центров, где ее научили делать упражнения при гипертонии по Бубновскому. В результате давление женщины нормализовалось, и ее самочувствие значительно улучшилось. Как утверждает профессор Бубновский, упражнения от давления будут еще более эффективными, если совмещать их с прогулками на свежем воздухе. Из видеоролика «Бубновский упражнения при гипертонии в домашних условиях» вы узнаете, как делать отжимания и различные растяжки с использованием самых простых снарядов. Кроме того, Сергей Михайлович покажет, как можно заниматься на его авторских тренажерах даже людям весьма преклонного возраста. Следуйте советам Сергея Михайловича, выполняйте упражнения для снятия давления Бубновского, и вы будет чувствовать себя моложе на пару десятков лет. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 120110 Бубновский
Упражнения для позвоночника. Здоровье."Офисный планктон" должен знать! Лечение: сколиоз, кифоз 0+
 
03:33
Искривление позвоночника - результат неправильного образа жизни, сидячей работы, отсутствия движения. Беда практически всех офисных работников. Довольно нелицеприятное название "офисный планктон" подразумевает, в том числе, пассивность и ограничение движения. Проще говоря, офис вредит вашей спине. Проводя весь день за компьютером, многие не задумываются, что искривление позвоночника может привести к серьёзным заболеваниям, не позволяющим полноценно жить. Остеохондроз, сколиоз, кифоз - тяжёлые заболевания, на лечение которых тратится немало времени и средств. А также ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА! Доктор Сергей Бубновский предлагает вам регулярно делать простое и эффективное упражнение, которое позволит не только предупредить многие заболевания спины, но и полностью от них избавиться.И сохранить здоровье В этом выпуске: 00:00 - 00:34 Что такое кифоз и лордоз? 00:34 - 01:06 Чем опасен кифоз грудного отдела? 01:06 - 01:32 Поможет ли массаж? 01:32 - 03:30 Упражнения для позвоночника ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 34103 Бубновский
Упражнения для спины при сколиозе. Должен делать каждый школьник! 0+
 
05:34
Упражнения для спины при сколиозе для детей - это одна из самых больных тем, о которых пишут д.м.н., профессору Сергею Бубновскому. Лечение сколиоза - процесс трудный и долгий, лучше делать такие упражнения для спины, которые являются отличной профилактикой искривления позвоночника. Сколиоз развивается быстро, особенно если ваш ребёнок сутулится за столом, проводит много времени за компьютером или планшетом. Сколиоз - это постоянная боль в спине, плохое кровообращение, сутулость, межпозвоночные грыжи, которые чреваты тем, что ребёнку придется проводить лечение позвоночника. Упражнения при сколиозе, которые предлагает Сергей Бубновский, просты и доступны каждому ребенку. Начните их выполнять ежедневно - и результат будет поразительным! Подписываясь на канал Бубновский, вы сможете получить ответы на многие вопросы. Вот лишь некоторые темы, которые встречаются в видео с участием д.м.н., профессора С.М. Бубновского: сколиоз степени сколиоза сколиоз позвоночника сколиоз 1 сколиоз лечение сколиоз 2 сколиоз 1 степени сколиоз 2 степени сколиоз у детей упражнения при сколиозе грудной сколиоз можно сколиоз сколиоз 3 сколиоз какому сколиоз 3 степени со сколиозом сколиоз грудного отдела лечу сколиоз сколиоз у взрослых сколиоз фото лфк при сколиозе сколиоз спины массаж при сколиозе поясничный сколиоз сколиоз в домашних условиях правосторонний сколиоз левосторонний сколиоз сколиоз грудного позвоночника сколиоз грудного отдела позвоночника сколиоз 4 как лечить сколиоз s сколиоз гимнастика при сколиозе s образный сколиоз вылечу сколиоз сколиоз видео сколиоз 4 степени сколиоз поясничного отдела лечение сколиоза степени сколиоз лечебная сколиоз градусы можно ли при сколиозе сколиоз мкб исправление сколиоза сколиоз у подростков армия степень сколиоза степени сколиоза позвоночника сколиоз корсет при сколиозе ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 94728 Бубновский
БОЛИТ ГОЛОВА? Вылечить нельзя. Предупредить - можно.ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ! Если болит голова 0+
 
03:52
Болит голова? Вылечить это невозможно, головная боль разной интенсивности все равно когда-нибудь возникнет из-за усталости, погоды, работы за компьютером и т.д. Можно только снять боль, а затем заниматься профилактикой, чтобы свести частоту появления головной боли до минимума. Причины головных болей могут быть разные. Если нет хронических заболеваний или патологий, то это, грубо говоря, кислородное голодание мозга. Мои рекомендации просты - делайте ЭТО ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ регулярно. Желательно в Центре доктора Бубновского под присмотром инструктора. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 22733 Бубновский
Правка атланта. Опасно ли это? Полезно ли это? Опровергает Сергей Бубновский.Здоровье.Спина 0+
 
03:37
Правка атланта - популярная и модная процедура, к которой прибегают некоторые врачи, чтобы "вылечить" остеохондроз, головные боли, "вправить" позвоночник. Однако эта процедура довольно опасна. Вывих шеи вряд ли случится, но возможны последствия. Чем же заменить правку атланта? Смотрите новое видео, в котором д.м.н., профессор Сергей Бубновский расскажет всю правду о том, зачем нужна (и нужна ли) правка атланта. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 37875 Бубновский
Можно ли предупредить болезнь Альцгеймера? Мозг человека. Упражнения. 0+
 
04:03
К сожалению, болезнь Альцгеймера - это приговор. Лекарства нет, мозг постепенно атрофируется. Что делать, чтобы избежать болезни Альцгеймера и деменции? Доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский уверен, что именно правильные упражнения - хорошая профилактика этой страшной болезни. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 14640 Бубновский
Как заваривать зеленый чай - Чай после бани - Чайная церемония по Бубновскому
 
06:43
Как правильно заваривать чай? Доктор Сергей Бубновский рассказывает, как чайная церемония и сам популярный напиток могут изменить вашу жизнь. Оказывается, очень многие не знают, как правильно заваривать зеленый чай и используют для этого крутой кипяток. Между тем, разные сорта требуют использования кипяченной воды, охлажденной до разной температуры (подробную информацию см. в видео). Важно также знать, сколько заваривать чай, так как если сделать это неправильно, то большая часть полезных веществ, которые в нем содержатся, не будут усвоены организмом. Доктор рекомендует обязательно пить чай после бани и делать это мелкими глотками. Сергей Бубновский рассказывает также, какой чай заварить и чем полезен для организма зеленый чай с медом, который советуется пить по утрам и вечером до еды. Из ролика вы узнаете также, как заваривать чай с медом и почему на этот напиток должна приходиться большая часть жидкости, требующаяся организму в течение дня. Смотрите ролик о чае с Сергеем Бубновским и осваивайте культуру его потребления. Это принесет пользу вашему здоровью и будет доставлять истинное наслаждение. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 35051 Бубновский
Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитбол. Красивое тело. Хорошо быть мамой 0+
 
02:37
Многие мамы хотят прийти в форму после родов - в домашних условиях, быстро и без напряжения. Есть множество ресурсов, которые рекомендуют упражнения для похудения, но большинство из них требуют времени, которым молодые мамы не располагают. Мы предлагаем мини-комплекс, который включает упражнения для похудения с фитболом. Этот домашний тренажер мама может использовать как для своих тренировок, так и для занятий с ребенком. Фитбол - доступный и простой тренажер, который необходимо иметь в каждой семье. Занятия с фитболом - отличнсая тренировка для похудения. В этом видео Людмила Бубновская рассказывает, как убрать живот и как похудеть, а также показывает упражнения, позволяющие при минимальных временных затратах прийти в форму после родов. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 29089 Бубновский
Болит спина от сидячей работы? Упражнения для спины в офисе 0+
 
03:45
Что делать, если болит спина от сидячей работы? Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций, разработал упражнения для спины в офисе. Для того чтобы помочь даже пациентам, не имеющим возможности прийти на очную консультацию, он представляет видеоролики с практическими советами. Сегодняшний выпуск посвящен таким проблемам, как сидячая работа, болит спина, что делать в такой ситуации. Если болит спина от сидячей работы, Сергей Бубновский предлагает использовать офисный стол. Он станет прекрасным, доступным тренажером, если болит спина после работы. Например, если у вас появились боли в спине от сидячей работы, можно упереться носками в стенку стола, взяться руками за столешницу и вытягивать таз назад, держа ноги абсолютно прямыми. Упражнения для спины на работе можно выполнять и вдвоем. Подробное описание упражнения смотрите в видео. Снять усталость помогут и приседания, во время которых нужно держаться руками за край стола. Если делать эти упражнения регулярно, боли в спине в сидячем положении пройдут или будут беспокоить намного меньше. Если же проблема остается, то запишитесь на консультацию в ближайший центр доктора Бубновского, где обязательно постараются найти решение для вашей проблемы. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial/ 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official/ 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 56323 Бубновский
Инфаркт миокарда. Восстановление после и профилактика инфаркта миокарда
 
05:44
Инфаркт миокарда, обширный инфаркт и так далее... Многие перенесшие инфаркт считают, что восстановиться после инфаркта уже не получится. Это не так. Разумный подход, регулярные правильные упражнения и вера в восстановление после инфаркта творят чудеса.В практике доктора Сергея Бубновского есть несколько случаев, когда пациенты после инфаркта смогли вернуться к активному образу жизни без таблеток. Как защититься от инфаркта? Смотрите историю одного пациента доктора Сергея Михайловича Бубновского! Врачи спасли Андрея Савицкого от смерти, Сергей Бубновский вернул его к полноценной жизни. Восстановление после инфаркта возможно! Об этом Сергей Бубновский писал в нескольких книгах, которые можно приобрести во всех Центрах доктора Бубновского, в книжных магазинах и по ссылке http://bit.ly/2tPcJNZ Инфаркт - это не повод терять надежду на полноценные годы жизни. Инфаркт можно победить регулярными упражнениями. Это, конечно, нелёгкий процесс реабилитации, но он возвращает пациентов к жизни. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 23637 Бубновский
Туннельный синдром и хруст в пальцах. Опасно ли это? Отвечает Сергей Бубновский. Мифоловка 0+
 
05:44
Что будет, если хрустят пальцы? Если у вас не перелом и не артроз, то хруст в суставах пальцев - это нормальное явление. "Виноваты" связки.Как навсегда избавиться от хруста? Смотрите новый выпуск программы "Мифоловка с доктором Бубновским". Вы узнаете, какое упражнение для суставов поможет устранить хруст в пальцах и предупредить туннельный синдром, который стал распространённым диагнозом у офисных работников. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 17672 Бубновский
Спинальная травма. Инвалид. Медицина, мотивация, лечение, упражнения. Перелом позвоночника
 
03:07
Успешное лечение и полное восстановление после тяжёлых травм для многих кажется фантастикой. Но не для героев новой рубрики, в которой вы познакомитесь с мужественными людьми, которые проходят реабилитацию в Центрах доктора Бубновского. Травма перелом позвоночника - страшный диагноз, который может навсегда приковать человека к инвалидной коляске, если после операции на позвоночнике не начать своевременно делать упражнения и тренироваться ходить. Поддержите тех, кто проходит реабилитацию! Ваш комментарий и добрые слова помогают им поверить в себя и продолжить процесс восстановления. А также постарайтесь рассказать другим, что делать, если попал в такую ситуацию. Это - хорошая мотивация для всех людей со спинальной травмой. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 20566 Бубновский
Как дожить до ста лет? Пенсионная реформа не страшна! Бубновский и долгожители рекомендуют.
 
03:39
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 65673 Бубновский
Профилактика гриппа, ОРВИ и других заболеваний. Закаливание холодной водой. Моржевание. (0+)
 
01:17
Интересует профилактика гриппа? Смотрите третье видео о закаливании организма "Профилактика гриппа и простудных заболеваний. Закаливание холодной водой. Купание в проруби. " Сергей Бубновский рассказывает, как повысить иммунитет и как не болеть. Если вас интересует закаливание ребенка, моржевание, виды закаливания - подписывайтесь на наш канал и на аккаунты Сергея Бубновского в социальных сетях. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 19993 Бубновский
Лечение без операций - кинезиотерапевт Бубновский
 
03:49
Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций, Сергей Бубновский регулярно публикует видеоролики, в которых отвечает на вопросы пациентов, которые они оставляют в социальных сетях, и делится рекомендациями по поводу лечения тех или иных заболеваний сердца и опорно-двигательной системы. На Дне открытых дверей в своем центре Бубновского, расположенном в Балашихе, кинезиотерапевт Сергей Михайлович рассказал об особенностях своей авторской методики, в основе которой лежит лечение позвоночника без операции. Причиной старения является не возраст, а отсутствие движение, лень и плохое кровообращение. Доктор призывает помнить, что наши мышцы являются своеобразным насосом. Работая, они качают кровь. С годами мышцы все хуже выполняют эту функцию, так как слабеют вследствие бездействия. В результате возникают различные проблемы со здоровьем, в том числе болезни суставов. В таких случаях врачи часто прибегают к хирургическому вмешательству. Однако Сергей Бубновский активно пропагандирует лечение суставов без операции. На вопрос, лечится ли без операции то или иное конкретное заболевание доктор всегда отвечает честно, не рекламируя свои методы как панацею. Например, Сергей Михайлович советует прибегать к хирургическому вмешательству, если требуется замена сустава. Однако и в этом случае, доктор рекомендует пройти кинезиотерапевтический курс подготовки, а после операции обратиться в один из его центров для реабилитации. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 8990 Бубновский
Код здоровья: купание в проруби
 
02:42
Как правильно окунаться в прорубь? Как избежать переохлаждения? Как решиться на этот смелый шаг? Накануне Крещения доктор Сергей Бубновский делится собственным опытом. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 14404 Бубновский
Поскользнулся, упал, очнулся - гипс! Подвернул ногу? Вывих и ушиб гипсом не лечится.
 
02:17
Как лечить ушибы и вывихи? Многие травматологи рекомендуют покой и гипс. Я рекомендую движение! Точнее, правильные упражнения, которые позволяют быстро и эффективно снять неприятные последствия, которые приносят ушиб и вывих, а также в кратчайшие сроки встать на ноги и вернуться к полноценной жизни. Доктор Бубновский ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 58466 Бубновский
Болит плечо, сустав. Что  делать? Часть 2: домашние упражнения Бубновского
 
02:34
Болит плечо, сустав. Что делать? В продолжении видео - рекомендации и домашние упражнения. Следует напомнить, что когда болит плечо, особенно если ушибы, метод лечения прост - лед на больное место и упражнения. Обезболивающее лекарство - не выход! Ушибы плеча нередки в любое время года. Вы упали и обошлось без переломов, но плечо болит? Рекомендую упражнения, только упражнения для плеча. Кстати, если у вас болит плечо долгое время, беспокоит плечевой сустав, то эти упражнения помогут выздороветь. Смотрите видео - и будьте здоровы! ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 6040 Бубновский
Как выйти из депрессии? Совет Бубновского, как избавиться от депрессии самостоятельно
 
01:00
Если вы склонны к депрессиям и хотите найти выход из трудной ситуации - смотрите видеомотиватор доктора Бубновского, подписывайтесь на регулярные обновления на канале и в социальных сетях! Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский стремится не терять связь со своими пациентами. Он находится с ними в постоянном контакте через соцсети и отвечает онлайн на вопросы, публикуя видеоролики и видеомотиваторы на Ютубе. Сегодняшний материал посвящен теме «Депрессия. Как выйти самостоятельно». К сожалению, многие врачи не знают, как выводить из депрессии и рекомендуют различные лекарства. Такие медикаменты не только бесполезны, но и могут нанести вред организму. Доктор считает, что депрессия — это не состояние ума. Это отсутствие желания жить. В ответ на вопрос, как избавиться от депрессии, он рекомендует начать активные занятия спортом. Сергей Михайлович утверждает, что таблеток от депрессии нет. Однако тем, кто желает знать, как побороть депрессию, следует просто как можно больше двигаться. Доктор уверен, что через полчаса занятий в зале, у вас возникнет желание жить. Так как двигательная активность самым благотворным образом влияет на организм, в том числе на душевное и эмоциональное состояние человека. Смотрите видеоролики на официальном канале Бубновского и узнавайте, как избавиться от депрессии самостоятельно. Для того, чтобы сделать свою жизнь более насыщенной положительными эмоциями, записывайтесь в ближайшие центры кинезитерапии, где вы сможете узнать и другие практические и эффективные советы, как справиться с депрессией. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 45676 Бубновский
О методике
 
02:38
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 10397 Бубновский
Рекомендации, какие упражнения для беременных лучше.Хорошо быть мамой #1. 0+ зарядка беременна роды
 
03:54
Вы решили подарить жизнь новому человечку, но боитесь за своё и его здоровье? Хотите, чтобы ваша беременность протекала без осложнений, роды прошли легко, а малыш родился здоровым? Хорошо подобранные и регулярные физические упражнения способствуют гармоничному протеканию вашей беременности. Они улучшают обмен веществ в организме беременной: работу нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Комплекс упражнений разработан д.м.н., профессором Сергеем Бубновским. Рекомендуется выполнение только при отсутствии медицинских противопоказаний. Больше интересной и полезной информации на официальном канале Сергея Бубновского https://www.youtube.com/c/БубновскийТВ Подписывайся и проводи время с пользой! 0+ зарядка беременна дети рекомендации ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 20915 Бубновский
Встать на ноги.Компрессионный перелом позвоночника.Шейник.Реабилитация после дтп. Бубновский 0+
 
05:11
Реабилитация после операции на позвоночнике - сложный процесс, требующий упорства и времени. Многих пугает то, что реабилитация в других центрах не принесла успеха. Но подумайте, неужели теперь инвалидная коляска - это на всю жизнь? Есть примеры, когда восстановление проходит успешно. Доктор Бубновский уверен: каждый может встать на ноги. Надо только начинать реабилитацию СРАЗУ после операции. Компрессионный перелом позвоночника? Методика доктора Бубновского позволяет восстановиться после самых тяжелых травм. Шейник? Смотрите, как сила воли и упражнения на тренажере Бубновского помогают людям. Герой этого видео - Александр Кочин. Травма позвоночника - несчастный случай во время ремонта. До травмы Александр был мастером татуировок. После травмы он решил не оставлять своего любимого занятия и вернуться в строй. Его рисунки с каждым днем все лучше, как и перспективы на восстановление. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 19084 Бубновский
Можно ли ходить в баню: польза бани, как правильно париться, прорубь после бани
 
05:05
Почему баня полезна? Можно ли ходить в баню при высоком артериальном давлении? Как правильно принимать процедуру? Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, в сегодняшнем выпуске программы “Код здоровья” предлагает поговорить на тему “Можно ли ходить в баню” при тех или иных проблемах со здоровьем. Кроме того, доктор Бубновский расскажет, как правильно нырять в снег после парной. Посещение бани и парной— это одна из непременных составляющих образа жизни россиян на протяжение веков. Однако, немногим известно, как правильно париться в бане для здоровья. По этой причине люди, страдающие от повышенного давления, часто спрашивают, полезна ли баня и не приведет ли ее посещение к ухудшению их самочувствия. Сергей Михайлович рассказал, в чем заключается польза бани для гипертоников. Однако перед тем, как раскрыть все секреты, доктор отвечает на вопрос, когда можно в баню. Оказывается, процедуры в бане должны предвaряться физическими упражнениями, либо их может заменить работа на свежем воздухе, например, разгребание снега. Доктор показывает, как нужно выполнять такую работу и как нужно дышать, чтобы не схватило спину (см. видео). Кроме того, из видео вы узнаете, кому показаны после бани купания в проруби или обтирания снегом. Окунувшись в прорубь после бани, доктор рекомендует сделать массаж, используя различные приспособления, и вновь возвратиться в баню. Из передач “Код здоровья” вы узнаете не только о том, чем полезна баня, но и как избавиться от других проблем со здоровьем. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 8583 Бубновский
Холестерин.Инсульт, атеросклероз сосудов, гипертония: холестерин - не главная причина. 0+
 
02:39
Запишитесь прямо сейчас, чтобы вылечить: остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз, артрит, артроз, остеопороз, ВСД, гипертония, панические атаки, сердечно-сосудистые заболевания. Холестерин - не главная причина атеросклероза сосудов. Инсульт и атеросклероз - бороться с этими заболеваниями только таблетками бесполезно. Каковы главные причины атеросклероза и как предупредить инсульт, бороться с гипертонией - в новом видео. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 20401 Бубновский
Холодная вода лечит! А тепло, кстати, убивает! Реальная история Сергея Бубновского (0+)
 
01:10
Закаливание холодной водой - процедура для многих непонятная и пугающая. Но доктор Сергей Бубновский в своей методике настоятельно рекомендует регулярно окунаться в ванную с холодной водой или даже в прорубь. Почему? Конечно, повышение иммунитета помогает справиться с простудными заболеваниями. Но не только. Вот реальная история из жизни Сергея Бубновского. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 28467 Бубновский
Эндопротезирование.  Упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава - Бубновский
 
04:24
В 17 лет невозможно осознать, что времена активной жизни и успехов в спорте прошли, что врачи даже не обещают полного восстановления после некроза сустава и эндопротезирования. Но Виктория не смирилась с приговором. Смотрите, как уникальная методика д.м.н., профессора С.М. Бубновского и сила воли Виктории совершили чудо. Вероятно, единственный в мировой практике случай восстановления после такой тяжелой болезни. Профессор Сергей Бубновский, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и лечения заболеваний позвоночника и суставов без лекарств и операций, ответил на вопросы, связанные с эндопротезированием. Такую операцию осуществляют, если сустав человека оказывается сильно деформированным или выходит из строя вследствие заболеваний опорно-двигательной системы. У героини ролика такая проблема появилась после того, как она перестала профессионально заниматься сортом. В результате девушке было сделано эндопротезирование. Чтобы скорее вернуться к нормальной жизни, она обратилась к Сергею Михайловичу с просьбой провести реабилитацию. Для этой цели доктор использует авторский комплекс упражнений после эндопротезирования. Упражнения после эндопротезирования выполняются на специальных тренажерах. Девушка рассказывает, что упражнения после эндопротезирования сустава по Бубновскому буквально спасли ее от инвалидности. У нее были дикие боли и врачи делали неутешительные прогнозы. Основной проблемой после замены сустава у девушки стало атрофирование мышц. Комплекс упражнений после эндопротезирования помог вернуть им подвижность, и героиня забыла о мучающих ее болях. Особенно полезно отводящее упражнение для фиксации эндропротеза. Как его делать, вы узнаете из ролика, смотрите видео! Чтобы научиться делать упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава, запишитесь в любой из центров Сергея Бубновского, где вам помогут вернуться к нормальной жизни даже в самых, казалось бы, безнадежных ситуациях. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 37557 Бубновский
Боль в тазу, боль при растяжке на шпагат - что делать?
 
04:38
Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский регулярно проводит онлайн консультации. В этом выпуске он рассказывает о том, почему возникает боль в тазу. Речь идет о девушке, занимающейся сыроедением. Доктор Бубновский отмечает, что у таких пациентов боли в суставах таза могут появляться чаще, чем у других, так как суставы у них «сухие». Из видео вы узнаете, что девушка уже посещает занятия в одном из центров Бубновского, но не чувствует улучшения. Доктор рассказывает, какое количество занятий требуется, чтобы был заметен эффект. Чтобы после занятий с растяжкой не появлялись боли в тазу у женщин, Сергей Михайлович рекомендует предварительно сделать разминку, которая позволит подготовить мышцы к интенсивной тренировке. На саму растяжку рекомендуется уделять не больше 5-10 минут (подробнее см. в видео). Упражнения следует делать правильно, так как в противном случае может возникнуть боль при растяжке, которая может быть достаточно сильной и не проходить долгое время. В качестве эффективного средства Бубновский рекомендует совершать приседания, количество которых следует увеличивать раз от раза. Однако боль после растяжки может иметь различную природу. Чтобы не навредить себе ненароком, смотрите видео, и следуйте практическим советам доктора Бубновского. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 5964 Бубновский
Моржевание.Зимнее плавание.Контрастный душ.Обливание холодной водой.Здоровье.Советы Бубновского 0+
 
01:03
Вы всё еще не можете решиться на закаливание организма? Есть сомнения? Тогда смотрите новое видео "Моржевание.Зимнее плавание.Контрастный душ.Обливание холодной водой.Здоровье.Советы Бубновского". В это время года закаливание особенно актуально как профилактика гриппа, ОРЗ и ОРВИ. Методы закаливания разнообразны, но факт остаётся фактом: холодная вода лечит. НО! Сергей Бубновский не рекомендует именно моржевание, а советует кратковременное воздействие холода на организм. Узнайте, как влияет купание в проруби на организм и как повысить иммунитет. (0+) ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 19302 Бубновский
Планка. Польза или вред? Ответ  Сергея Бубновского (0+)
 
03:07
Прошлая программа "Мифоловка" (смотреть https://youtu.be/37vxPBHEum8), где прозвучал тезис о том, что упражнение планка бесполезно, вызвал шквал отзывов, как позитивных, так и противоречивых. Некоторые особенно ярые сторонники, не прислушавшись к тексту, бросились доказывать, что планка приносит огромную пользу, например, качает пресс. Особенно активизировались тренеры-недоучки и псевдоврачи, имеющие слабое представление об анатомии и физиологии человека. Поэтому доктор медицинских наук, профессор, кинезитерапевт Сергей Бубновский решил ответить всем, кто пропагандирует планку и считает её панацеей от всех заболеваний позвоночника. (0+) ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 39257 Бубновский
Биохакинг - что это польза или вред? Принцип биохакинга - с чего начать? Велнес 0+
 
02:39
Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций, высказал свое мнение о биохакинге, как остановить старение организма, в чем заключается научный подход к продлению молодости. Профессор рекомендует проявлять в этом вопросе осторожный, выборочный подход. В частности, если вы выбрали биохакинг, принцип N 2, связанный с использованием биодобавок и лекарственных препаратов, Бубновский не советует применять, так как никаких научно обоснованных доказательств их пользы нет. В то же время, разумный биохакинг человека может принести значительную пользу его организму. Особенно это касается той части системы, которая направлена на систематизацию и использование разнообразных правил здорового образа жизни, велнес, развитие интеллекта, опробованных на практике в течение многих лет. Еще одна тема видеоролика «Биохакинг» — правильное питание. Доктор делится своими мыслями по поводу его правильной диеты. Что такое дофамин, ноотропы, холестерин, чем полезны жирные кислоты омега 3. Смотрите серию видеороликов «Код здоровья» с доктором Бубновским. Вы узнаете, что такое биохакинг, с чего начать регулярные занятия, почему надо заниматься развитием интеллекта, IQ, мозга, и почему нужно, прежде всего, обязательно полюбить себя. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial/ 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official/ 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 7118 Бубновский
Сколиоз у детей. Как исправить? Упражнения при сколиозе. Хорошо быть мамой#2 0+
 
02:00
Сколиоз опасен для детского развития. Приобретается он легко, а лечение затягивается на долгие годы. Как последствие - болит спина из-за искривления позвоночника. Методика доктора Бубновского предусматривает эффективные упражнения при сколиозе, предупреждающие искривление позвоночника а также адаптированные тренировки для детей на тренажёрах. Врач-педиатр, кинезитерапевт Людмила Бубновская расскажет, как исправить искривление осанки, устранить сколиоз и подготовиться к школе. 0+ ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 35315 Бубновский
Код здоровья: бег без бега. Как правильно бегать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата?
 
02:33
Бег без бега - возможно ли это? Многие считают, что бег - это панацея от всех болезней. Идут споры, что полезнее - бег по утрам или бег по вечерам. Бег рекомендуют для похудения, для укрепления сердечно-сосудистой системы. Для многих бег - это смысл жизни, например, бег в рамках марафона. Но если у вас остеохондроз, артроз, остеопороз и т.д., то бег вам противопоказан - так утверждают многие врачи. Что думают о технике бега кинезитерапевты? Д.м.н., профессор Сергей Бубновский рекомендует свою уникальную методику, которая полностью заменит бег, сохранив всю эффективность этого любимого многими упражнения. Бег без бега - так называется эта программа. Темы, которые есть в этом видео: бегать игры бегать ли бегать сколько бегать можно ли бегать как правильно бегать похудел бегая будете бегать почему бегают дети бегают бегать днем играть бегать бегать каждый бегать по утрам игры где бегают как бегать начинающим как начать бегать как начать бегать начинающему бегающий человек после бегать как быстро бегать время бегать сколько нужно бегать девушка бегает бегу бегать бегаю лет бегать бесплатно минута бегать бегать 3 бегающие ноги бегать вечером слово бегать сколько бегать чтобы похудеть бегать онлайн как бегать чтобы похудеть бегать 1 ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 32969 Бубновский
Скандинавская ходьба и диабет 2 типа. Упражнения для диабетиков. Здоровье диабетиков.  Лечение
 
31:26
Диабет 2 типа - заболевание, от последствий которого, по данным ВОЗ, каждые 6 секунд в мире умирает один человек. Сахарный диабет имеет те же факторы риска, что и сердечно-сосудистые заболевания: отсутствие движения, неправильное питание и т.д. По данным ВОЗ, около 70 процентов случаев заболевания диабетом второго типа можно предотвратить. Начинать надо в детском возрасте, но и при наличии болезни нельзя забывать о физической активности, о правильной реабилитации, о здоровом питании. Есть хороший способ: методика Бубновского и скандинавская ходьба с палками. Хочу отметить, что в наших Центрах есть примеры лечения диабета. Конечно же, это не наша прямая специализация, но, как я всегда говорю, кинезитерапия имеет много положительных побочных эффектов. Поэтому я принимал участие в специальном мероприятии - пленарном заседании Московской областной думы, посвящённом борьбе с диабетом. По приглашению Ирины Слуцкой мы говорили о диабете, о правилах скандинавской ходьбы и о пользе движения. Мы убеждены, что диабет можно побеждать и без лекарств. Какие упражнения рекомендованы для диабетиков, какое возможно лечение без таблеток, что рекомендует Сергей Бубновский, как сохранить здоровье - смотрите в этом видео. 00:37 - 02:50 - причины диабета и гипертонии с точки зрения кинезитерапии 02:50 - 04:25 - три этажа тела и скандинавская ходьба 04:25 - 17:10 - пример миофасциальной диагностики 17:10 - 19:18 - упражнения для ног 19:18 - 21:57 - упражнения для позвоночника 21:57 - 24:43 - упражнения для пресса 24:43 - 31:09 - основы скандинавской ходьбы ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 179168 Бубновский
#алинасделайшаг. Поддержи Алину!
 
02:53
Как это ни жестоко звучит, но Алина уже не сможет бегать. Буквально за несколько часов, совершенно неожиданно, врожденная патология, о которой Алина и не догадывалась, приковала молодую девушку к постели. У Алины есть шанс. В это верит она, в это верят инструкторы и врачи. Поддержка - вот что необходимо Алине сегодня, чтобы не потерять надежду и двигаться вперед. Хочешь поддержать Алину? Прими участие в нашей акции. 1. Поделись этим видео в социальных сетях. 2. Сделай сам первый шаг к здоровой жизни: отожмись пять раз и сними это на видео. Если скажешь пару слов поддержки - будет только лучше. Если физические упражнения противопоказаны или могут привести к рецидиву - просто пожелай Алине удачи. 3. Выложи это видео на своей странице в любой социальной сети с хештегом #алинасделайшаг. Мы будем регулярно рассказывать об успехах Алины на странице Бубновский.Перезагрузка в Фейсбук и на странице Бубновский Вконтакте. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 12667 Бубновский
Как замедлить старение организма - Кинезитерапия Бубновского!
 
01:06
Почему человек к 40 годам теряет 30% мышц? Как избежать раннего старения? Смотрите видеомотиваторы доктора Бубновского. Автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций Сергей Михайлович Бубновский стремиться всегда быть на связи с теми, кто нуждается в его помощи. Этот видеомотиватор профессор посвятил ответу на вопрос, как предотвратить старение и избежать болезней. Доктор утверждает, что: «Если человек не выполняет упражнения, то к 40 годам он теряет до 30 % мышц. Если он сидит у компьютера часами, месяцами, годами, у него ослабевают мышцы. У него ослабевает кровоток и он начинает тихо угасать. У него возникают боль, отеки, воспаления, невидимые МРТ. Боль является причиной для того, чтобы оценить состояние своего здоровья». Если вас интересует вопрос, как замедлить старение, обращайтесь в центры современной кинезитерапии Сергея Михайловича Бубновского. Там вас обследуют и поставят диагноз, используя не только традиционные методы, включая МРТ и пр, но исследуя мышцы и связки. Такая диагностика называется миофасциальной и проводится только в центрах Бубновского. По ее результатам пациентам назначается специальный комплекс упражнений, способствующих решению выявленных проблем и общему оздоровлению организма. Кинезитерапия Бубновского позволяет достичь прекрасных результатов, о чем свидетельствую отзывы пациентов доктора. Смотрите видеоролики Бубновского на нашем канале и узнавайте, как замедлить процесс старения. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 19487 Бубновский
Как побороть лень? Гимнастика в кровати!
 
01:07
Если вам лень делать упражнения или нет сил привести себя в хорошую форму к лету - смотрите видеомотиватор доктора Бубновского. Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский постоянно поддерживает связь со своими пациентами через социальные сети и публикуя видео на Ютубе. Сегодня Сергей Михайлович рассказал, как побороть лень и начать заниматься спортом. Доктор считает, что «Лень — это недостаток адреналина, поэтому просто нужно заставить себя, что то начать делать. Начните это в кровати». Рекомендация Сергея Михайловича — гимнастика в кровати. Он отмечает, что достаточно позаниматься несколько минут, как обязательно возникнет желание встать и начать что-то делать. Гимнастика, лежа в кровати, подходит всем и ее нужно практиковать регулярно. Временами побороть лень сложно даже тем, кто нашел в себе силы прийти в тренажерный зал. Им Бубновский советует начать с кардиотренажеров. Профессор отмечает, что нужно делать те упражнения, которые доставляют удовольствие. Не следует браться сразу за сложные. Начните с самых простых. Это лучший способ для тех, кто не знает, как побороть лень. Через 5 минут повысится метаболизм, выступит пот и поднимется уровень адреналина. Это приведет к тому, что возникнет желание двигаться и продолжить тренировку. Если вы не примете решения побороть лень и заняться собой, то она вас просто раздавит. У вас будут болеть сердце и голова. Вы будете лежать и болеть. Следите за видеороликами Бубновского и вы узнаете, как побороть лень и начать заниматься своим здоровьем. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 34706 Бубновский
Чем отличается артрит от артроза кистей рук? Лечение - кинезитерапия Бубновского!
 
03:44
Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и лечения заболеваний позвоночника и суставов без лекарств и операций, Сергей Михайлович Бубновский регулярно записывает видеоролики, в которых отвечает на вопросы пациентов. Очередной выпуск посвящен такой распространенной проблеме, как артроз, артрит кистей рук. По словам доктора, многие пациенты и даже врачи не знают, отличие артрита от артроза кистей рук. Если вам поставили такой диагноз, то не паникуйте и попробуйте обратиться в один из центров Бубновского. Кинезитерапия Бубновского — это действенная система упражнений лечебной физкультуры, которая может помочь комплексно справиться с проблемами опорно-двигательной системы. Доктор подробно разъясняет, чем отличается кинезитерапия по методу Бубновского от других видов лечебной физкультуры и восточных гимнастик. В некоторых случаях Сергей Михайлович рекомендует перед тем, как, начать заниматься по его книгам, обязательно посетить один из центров кинезитерапии, чтобы специалисты могли поставить точный диагноз. Только они могут выявить отличие артрита от артроза кистей рук и порекомендовать эффективное лечение. Из этого видео вы узнаете, что надо делать, если у вас артроз артрит кистей рук, лечение таким способом кому противопоказано и какую пользу в таких случаях принесет массаж и занятия спортом. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-77-00-999 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Просмотров: 3863 Бубновский





width: 550px;
-moz-background-size: cover;

border: 1px solid #e4e4e4;
height: 100%;
background-size: cover;

}

padding:25px;
font-size:14px;






}
margin: 0px auto;





height: 99%;
font-family:Arial;
width: 99%;
-webkit-background-size: cover;


.square {

line-height: 150%;



-o-background-size: cover;